年味渐浓，新春将至，2026年春节假期怎么玩更健康、更有趣？江苏省体育局为大家精心挑选了体育旅游攻略（户外运动线路），让运动与旅行同行，用脚步丈量风景。一键解锁新年活力打开的N种方式，在山水间舒展身心，在运动中迎接新年。

南京：溧水春节体育旅游路线

上午在无想山体验南京溧水半程马拉松路线，中午在悦野轻奢营地露营午餐，下午赴傅家边神山湖涤动皮划艇营地体验皮划艇运动，晚上入住山凹村或张塘角村民宿；第二天再去精品草莓园采摘草莓，下午游玩无想水镇。

线路将高强度竞技与深度自然人文体验无缝融合，是一条集体育竞技、生态观光、农事休闲于一体的精品体育旅游路线。游客可在溧水草莓半程马拉松专业级赛道上挑战自我，同时畅游溧水核心生态景区。

春节期间，游客可沿每年三月举办的“南京溧水半程马拉松”路线进行徒步或骑行，深度游览无想禅寺，体验露营、皮划艇，采摘草莓园草莓，游玩无想水镇，并进行当地特色农产品消费。无想水镇在春节期间有年货大集、特色展销、非遗展演、年味体验等特色活动。

无锡：陶文化户外之旅

中国宜兴陶瓷博物馆（4A）、黄龙山矿址公园、蜀山古南街、上坝（乌峰岭）、太湖绿道、前墅龙窑、宜兴竹海滑雪场、陶二厂文化街区……

线路串联冬季滑雪、山地徒步、陆地骑行等多种体育项目，以“陶文化”为灵魂，将分散的文化地标整合为可体验的线性文化脉络，全程融“博物探寻—非遗体验—生态运动—空中观光”于一体，展现了陶都从传统手工艺到现代文旅的多元魅力，使游客在徒步、骑行等户外运动中，沉浸式感知紫砂陶艺的千年传承与“陶式生活”的美学内涵，实现“体育+文化”的深度融合。

徐州：大龙湖户外运动三日游

江苏省风筝放飞基地、顺堤河、拖龙山、风之曲水上运动俱乐部、情人湾、故黄河风光带、大龙湖房车自驾营地真人CS竞技、房车露营烧烤、徐州汉文化景区、徐州市博物馆、户部山明清古建筑群……

线路串联冰壶、骑行、徒步露营、自驾等多个体育旅游项目，深度融合文体旅商资源，充分挖掘线路内自有文旅节点特色，构建“硬核运动+休闲体验+主题互动+文旅消费”多元产品体系，覆盖不同客群需求，打造复合型春节消费场景。

春节期间，彭城七里沿线举办多项新春主题活动：“彭城·七里繁花”春节灯展、2026抖音新春吃喝玩乐节、新春奇妙会、寻龙传说国潮魔幻游偶剧巡游演艺、蛋仔闹春·趣游云龙、主题潮玩打卡季等。

常州：溧阳1号公路体育旅游线路

该线路是一条长约30公里的彩虹路，沿线配套了骑行越野、露营及乡村自行车等丰富的户外运动项目，其高品质的跑步路线和汽车摩托车赛事沉淀了深厚的体育文化。

线路途经：江苏省储备粮库（西芮村）、新四军江南指挥部纪念馆（水西村）、鹅村(姜下村)、瓦屋山神女之心。线路可观赏性丰富，既可观赏彩虹公路、原始森林、吕庄水库等自然景观，又可参观新四军指挥部旧址等红色文化遗址。可参与性显著，设有自行车训练基地、户外运动课程，可开展地形测绘、生态监测等实践教学，配套专业指导员，实现“在运动中学习，在自然中成长”的目标。

苏州：张家港山水行体育旅游线路

香山登高祈福，趣玩新春盛会：在香山4.3公里白鹭线，徒步打卡、登高祈福，解锁低空滑翔伞项目，俯瞰香山层林叠翠与人文古迹交映的绝美风光；春节期间，可在景区内沉浸式体验新春游园会活动，逛集市、猜灯谜、赏民俗等，在热闹的氛围里感受浓浓的年味。

双山岛环岛撒欢，乐享江岛野趣：开启双山岛16.8公里环岛骑行，畅览江岛生态画卷，打卡大伯墩生态湿地、渡口慢街、明珠灯塔等特色景观景点；在高尔夫练习球场体验挥杆的乐趣，璟泊湾星空营地体验露营垂钓的静谧惬意，玩转山地越野车、桨板皮划艇等多元户外运动项目，在自然与人文的碰撞中，欢度活力满满的新春假期。

南通：活力崇川体育休闲线

线路串联长江体育公园、滨江公园、“濠河夜画”游船，全程约15公里，巧妙串联体育、生态与人文景观。长江体育公园，这片由工业岸线焕新而成的现代空间拥有标准足球场、篮球场及滨江骑行、步行跑道，既可感受赛事活力，也能欣赏江岸风光。随后漫步至免费开放的滨江公园，沿江岸步道行走，可眺望江上轮渡与沪苏通大桥，傍晚时分的落日尤为迷人。夜幕降临，可前往千年濠河，乘坐“濠河夜画”游船，航线串联中国珠算博物馆、审计博物馆等文化点位，在灯光秀中领略“水上博物馆”的独特魅力。

此线路融合运动活力、江岸生态与历史文化，沿途配套设施完善，节假日长江体育公园常举办文旅嘉年华、足球赛等活动，濠河夜游亦设有沉浸式演艺，适合追求动静结合体验的游客一日内尽享崇川精华。

连云港：赏晶沐泉户外运动之旅

花果山、连岛、游玩东海青松岭森林公园、参观东海水晶博物馆，线路串联了连云港“神话山海、生态户外、地质珍宝”三大文化核心，串联山地徒步、温泉、游船、卡丁车、越野车等多业态体育旅游项目，形成了一条从古典神话到现代生活、从自然造化到人类匠心的沉浸式文化体验长廊。其中青松岭森林公园以“山地、水域、森林”三大自然资源为核心，通过“运动体验+”的模式打破产业界限，形成多业态共生、全链条增值的产业生态体系。

淮安：绿道运动骑行之旅

线路以金湖300公里生态绿道为核心串联线，打造了总长100公里的特色体育旅游线路，将自然生态与运动活力深度融合。线路行程丰富紧凑，依次途经水上森林、全域绿道、荷花荡、金湖县体育馆、新金菱蹦床馆等核心点位，全程兼具生态观光与运动体验。

水上森林作为“天然氧吧”，可开展骑行、徒步、森养瑜伽等运动，四季景致各异；全域绿道串联水乡风光，是多项自行车赛、机车嘉年华的举办地；荷花荡以万亩荷塘为基底，兼具诗意观光与赛事活力，还能品尝全荷宴；县体育中心承办过“淮超”足球赛事，功能多元；新金菱蹦床馆则提供40余种游乐项目，兼顾休闲与专业训练需求。

盐城：射阳日月岛户外运动路线

入住日月岛景区童话水乡民宿，参观日月岛和泊心黄沙港景区，晚上在黄沙港就餐；游玩安徒生童话乐园，参观中共华中工委纪念馆、全民健身中心和党群服务中心，晚上在千鹤湖酒店用餐入住并体验温泉疗养；参观鹤乡菊海景区，中午在桑乐田园用餐，餐后参观并体验桑蚕乐趣。

该路线涵盖越野、垂钓、跑步、骑行等运动项目，其中日月岛景区内有日月畅想主题馆、鹤汀露营基地、游玩太空乐园、星球乐园等项目，融入月光沙滩、彩虹滑道、火箭攀爬滑梯、旋转太空人、迷你蹦极跳、星球研学、蹦床乐园等业态。在安徒生主题广场，游客可体验过山车、跳楼机、青蛙跳、皇冠飞舞等热门项目，飞行影院带你领略祖国大好河山，水上漂流惊险刺激，让你感受童话王国的魅力。

扬州：畅游运河文体休闲之旅

扬州体育公园—京华城—扬州明月湖公园—扬州双博馆—扬州大运河博物馆；扬州深潜大运河中心—西曼帆船扬州基地—扬州凤凰岛国家湿地公园—芒稻田园度假民宿；红山体育度假乐园—仪征枣林湾旅游度假区—天乐湖旅游度假区—中体冠军部落国际营地。

线路串联大运河、公园、博物馆、步道，游客在体验扬州鉴真文化、运河文化的同时，参与房车、帆船、山地骑行等体育活动，畅享体育乐趣。春节期间，扬州体育、文旅等部门将开展众多活动，如世博园新春冰雪嘉年华、七河八岛冬捕节等户外主题活动，配套设立春节民俗展演、非遗展示、美食品鉴、产品展销等活动，让游客在游玩期间感受浓浓年味。

镇江：“宝华山滑雪·森氧徒步”线路

线路串联宝华山5万平方米专业滑雪场与森林公园核心景观，行程丰富且节奏舒缓：上午畅游滑雪场，在初、中级雪道中尽享冰雪运动的乐趣；中午于景区餐饮区休憩补给；下午沿乾隆御道开启森氧徒步，沿途可探访千年古刹隆昌寺。线路以“冰雪运动+森氧休闲”为特色，适配全龄段游客，配套滑雪装备租赁、专业教练指导及完善的餐饮休憩设施。

春节期间，同步推出“凭滑雪票免费进入宝华山景区”等惠民活动，实现滑雪与景区游览的无缝联动。从南京、镇江主城区驾车1小时即可直达，是假期亲子出游、好友欢聚的优质体育旅游选择。

泰州：“苏超”冠军城市户外运动线路

抵达“苏超”冠军城泰州—市政府广场打卡冠军奖杯—兴化李中水上森林公园（观鸟）—兴化陈堡水上运动基地（赛艇、皮划艇）；品尝泰州早茶（溱潼蟹黄包）—阿派朗创造力乐园（亲子户外）—溱湖绿洲（骑马、射箭）—品尝溱湖八鲜宴；品尝泰州早茶（靖江蟹黄汤包）—“东线第一帆”纪念公园—长江文化中心。

线路将里下河地区民俗、乡村特色与现代体育运动有机结合，以体育旅游为主线，利用水乡地貌，合理串联泰州多个特色体育旅游项目，沿线开展体育项目有赛艇、皮划艇、马术、射箭、亲子户外、房车露营等。

宿迁：绿色生态运动之旅

抵达宿迁骆马湖国家级旅游度假区—午餐（骆马湖湖鲜）—游皂河乾隆行宫—皂河龙运城—晚餐九舟渔府—入住湖滨新区星辰酒店或双星酒店；骆马湖水上运动基地（皮划艇、摩托艇、观光游艇）—马术俱乐部（体验骑马）—午餐（骆马湖湖鲜）—丛林卡丁车俱乐部—入住三台山晒米台度假酒店。

宿迁骆马湖旅游度假区地处宿迁市中心城区北部，区位优势明显。现已建成省级旅游度假区1个、4A级旅游景区3个、3A级旅游景区2个，湖东15公里黄金水岸碧水连天，优美的环境、优越的设施、优质的配套，为骆马湖旅游度假区体育旅游线路的形成提供了沃土。

现代快报/现代+记者王卫

（图片来源：江苏省体育局）

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